Blaubeershake

  • 250 g Magerquark
  • ca. 100 ml fettarme Milch
  • 2 EL Water Whey Blueberry Vanilla
  • 2 Handvoll Blaubeeren
  • Eiswürfel

Den Magerquark mit der Milch und dem Eiweißpulver zu einem cremigen Shake mixen und in ein hohes Glas (oder in unserem Fall eine Flasche) füllen.

Die Blaubeeren leicht andücken damit der Saft austritt und zum Shake geben - sie sinken zu Boden. Die Eiswürfel ebenfalls dazu geben. Zutaten kurz mixen.